Damaris Hurtado Pérez: Los beneficios del arte para la salud.
El arte es por excelencia un medio de expresión de la forma de pensar y sentir de cada artista. Pero más allá de solo realizar creaciones para desahogar pensamientos o sentimientos el arte tiene otros beneficios
- Estimula
- Incentiva
- Y alivia
En cuanto a beneficios se refiere el primer beneficio será la estimulación de la imaginación, para crear arte es necesario poner en práctica nuestra imaginación lo que nos convertirá en personas más agiles y creativas, esto puede influenciar otros aspectos de la vida incluso puede aumentar tu capacidad resolutiva al momento de encarar algún problema. [Damaris Hurtado Pérez]
El arte te convierte en una persona observadora, esto se debe a que buscaremos captar cada detalle de las obras de otros y también buscaremos imprimir cada detalle en las obras propias con la fe de que otro artista las pueda percibir, para aprender es imperativo mirar.
En cuanto a la autoestima, mediante el arte podemos experimentar una sensación de realización, y más aún cuando nos gusta el resultado y a otros también les gusta lo que hemos hecho. Además de la satisfacción personal que supone empezar y culminar una obra con éxito. [Damaris Hurtado Pérez]
Cualquier expresión artística desde la música hasta el modelado de una escultura es un reductor inadvertido del estrés, increíblemente cuando una persona hace una actividad que le gusta y donde se siente cómodo de forma progresiva disminuye el estrés y aumenta la sensación de bienestar.
Y por último uno de los beneficios más resaltantes es la mejora en la capacidad cognitiva y la memoria, durante el proceso creativo el hemisferio derecho e izquierdo del cerebro se conecta y trabajan en conjunto esto estimula el crecimiento de nuevas células que aumentaran la memoria y mejoraran tus capacidades cognitivas que es excelente para el desarrollo especialmente en los niños. [Damaris Hurtado Pérez]
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